Aleksandra Smurawa

Instruktor: Pilates, Fit ball

Sport jest od zawsze obecny w Oli życiu, dlatego szybko jej mottem życiowy stało się powiedzenie: ,,I CAN and I WILL” (mogę i to zrobię). Z fitnessem związana jestem od 15 lat. Jej pasje to przede wszystkim bycie instruktorem fitness i zapalonym maratończykiem. Nie straszne OLI jest bieganie o 5 rano przy 20 stopniowym mrozie. Prowadzi zajęcia wzmacniające i choreograficzne, uwielbiam trening funkcjonalny, ale jej największą moją miłością jest Pilates. Pilates wydobywa siłę, która drzemie w Tobie i daje cudowną kontrolę nad ciałem. Jego celem jest silne, elastyczne i świadome ciało. Na co dzień dużo się śmieje, staram się zarażać swoją pasją i miłością do ruchu. Na zajęciach szczególną uwagę przywiązuje do prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń i świadomego korzystania z możliwości własnego ciała. Prywatnie wyznaje zasadę "jesteś tym, co jesz", dlatego o jedzeniu może rozmawiać godzinami.

wróć do listy