CROSS BIKE

slide

CrossBike - Zajęcia podczas, których będziecie mogli porównać jak się mają treningi Indoor do Outdoor. Głównym celem zajęć jest doskonalenie techniki jazdy w terenie. Zajęcia odbywać się będą na terenie Wielkopolskiego Parku Narodowego. Skupiają się na podjazdach, zjazdach czy pracy na mocy w terenie, jak również znajomości serwisu roweru. Poziom dostosowany do grupy. Jeżeli macie ochotę nauczyć się korzystać z butów SPD na rowerze Outdoorowym lub pokręcić w miłym towarzystwie przyjdź koniecznie.
Na zajęcia prosimy zabrać kask oraz zapasową dętkę.

Zapraszamy w każdy piątek o godzinie 17:00
Prowadzący: Lider Instruktor FTI Cycling Paulina Kilkowska

Czas trwania: 90 minut
Intensywność zajęć: średnizaawansowana i wysoka
Rodzaj: wzmacniające, wydolnościowe, spalające tkankę tłuszczową