Cappuccino workout

slide

Cappuccino workout
To zajęcia przeprowadzone w formie treningu obwodowego. Podczas jednej sesji treningowej wykonujemy ćwiczenia angażujące mięśnie całego ciała, przy zmiennej intensywności. Są to doskonałe zajęcia dla osób, których celem jest budowanie siły, czy redukcji tkanki tłuszczowej. Trening ten jest idealną opcją dla początkujących jak i zaawansowanych.

KORZYŚCI:
→ harmonijny rozwój sylwetki
→ spala mnóstwo zbędnych kalorii
→ poprawia kondycję i wytrzymałość
→ różnorodność
→ oszczędność czasu



Zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 09:00
Prowadząca: Trener LOFT Fitness, Agata Ciemniak

 
Czas trwania: 50 minut
Intensywność: podstawowa / średnia
Rodzaj zajęć: wzmacniające, kształtujące, siłowe, wytrzymałościowe, spalające tkankę tłuszczową

WRÓĆ DO LISTY