Martyna Rost

Instruktor Jogi w LOFT Fitness

Dietetyk, instruktorka Jogi, Progress Movement, Functional Movement oraz miłośniczką wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego i obecna studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Od dziecka ruch był jej zwolennikiem. Przez wiele lat tańczyła turniejowo, osiągając kilkakrotne mistrzostwo Polski i Open, reprezentowała szkoły w siatkówce oraz w biegach. Podczas studiów odkryła dwie dyscypliny, w których bezwarunkowo się zakochała, a mianowicie Crossfit i Joga (i jej odnogi). Jeden zapewnia jej niebywałą kondycję fizyczną, drugi psychiczną. Natomiast oba dają wielką moc do działania w codziennym życiu. Odkąd zaczęła swoją praktykę z jogą, mobilizacją, poszerzaniem zakresów ruchowych, ma zdecydowanie większą świadomość własnego ciała i tego też uczy swoich podopiecznych. Uważa, że to klucz do sukcesu, nie tylko podczas treningu, ale również w akceptacji samego siebie.

wróć do listy