Spinning profil Endurance

slide

Spinning profil Endurance - Zajęcia prozdrowotne ukierunkowane  na poprawę wytrzymałości i wydolności tlenowej, mające na celu efektywne spalanie tkanki tłuszczowej. Zawiera trzy podstawowe techniki jazdy. Jest to trening o małej i średniej intensywności. Zajęcia dla początkujących jak i zaawansowanych, jednym słowem, trening dla  każdego. 

 KORZYŚCI:
→ poprawa sprawności fizycznej
→ trening regeneracyjny
→ podniesienie wydolności tlenowej
→ spalanie tkanki tłuszczowej
→ wyrzeźbienie mięśni łydek , ud oraz pośladków

 

Zapraszamy w każdy piątek o godzinie 19:30
Prowadzący: Lider Instruktor FTI Cycling Marcin Baranowski


Czas trwania: 50 minut

Intensywność: średnio-zaawansowana
Rodzaj zajęć: wydolnościowe, spalające nadmiar tkanki tłuszczowej

WRÓĆ DO LISTY