Turbospalanie + Brzuch

slide

Turbospalanie + Brzuch - Zajęcia o wysokiej intensywności angażujące pracę całego ciała. Ich celem jest spalanie tkanki tłuszczowej, podkręcenie metabolizmu, poprawienie wydolności organizmu, wyrzeźbienie sylwetki. Systematyczny trening w krótkim czasie przynosi pożądane efekty- zmniejszenie tkanki tłuszczowej oraz utratę zbędnych kilogramów. Zajęcia składają się z ćwiczeń cardio i wzmacniających na całe ciało. Druga część zajęć nastawiona jest na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni brzucha. Trening przeznaczony jest dla osób poczatkujàcych jak i zaawansowanych.

KORZYŚCI:
→ spala dużą ilość zbędnych kalorii,
→ wzmacnia i kształtuje mięśnie brzucha,
→ kształtuje sylwetkę
→ ujędrnia ciało
→ poprawia kondycję i wytrzymałość

 

 Zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 18:00
 Prowadzący: Instruktor i trener personalny Marta Lisewska

 

 Czas trwania: 50 minut
 Intensywność:  średnia / zaawansowana
 Rodzaj zajęć: wzmacniające, kształtujące, wytrzymałościowe, spalające tkankę   tłuszczową

WRÓĆ DO LISTY