Turbospalanie + Brzuch

slide

Turbospalanie + Brzuch - Zajęcia o wysokiej intensywności angażujące pracę całego ciała. Ich celem jest spalanie tkanki tłuszczowej, podkręcenie metabolizmu, poprawienie wydolności organizmu, wyrzeźbienie sylwetki. Systematyczny trening w krótkim czasie przynosi pożądane efekty- zmniejszenie tkanki tłuszczowej oraz utratę zbędnych kilogramów. Zajęcia składają się z ćwiczeń cardio i wzmacniających na całe ciało. Druga część zajęć nastawiona jest na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni brzucha. Trening przeznaczony jest dla osób poczatkujàcych jak i zaawansowanych.

KORZYŚCI:
→ spala dużą ilość zbędnych kalorii,
→ wzmacnia i kształtuje mięśnie brzucha,
→ kształtuje sylwetkę
→ ujędrnia ciało
→ poprawia kondycję i wytrzymałość

 


Zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 18:00
Prowadzący: Instruktor i trener personalny Katja Potrzeba

 

 






Czas trwania: 50 minut

Intensywność:  średnia / zaawansowana
Rodzaj zajęć: wzmacniające, kształtujące, wytrzymałościowe, spalające tkankę tłuszczową

WRÓĆ DO LISTY