Nasze eventy

slide

WAKACYJNE FIT PORANKI

NOWOŚĆ karnet FIT PORANKI 80 zł/mies!!!

Od czerwca przez całe wakacje zapraszamy na poranne treningi, które dostarczą Ci energii na cały dzień

Poniedziałek
→ 9:00 CAPPUCINO WORKOUT

Środa
→ 9:00 PUPOBRZUCHOMANIA

Czwartek
→ 8:30 WAKE UP! nowość !!! ⇒ elementy treningu oporowego, z wykorzystaniem własnej masy ciała zajęcia                                                                             poprowadzi Piotr Mikołajczak 

Piątek
→ 9:30 TABATA

Zalety porannego treningu:
→ Twój metabolizm zacznie dzień od pracy na pełnych obrotach. spalisz to, co zjadłaś w ciągu dnia efektywniej niż podczas snu
→ Dodajesz sobie energii na cały dzień
→ Wolne popołudnie
→ Lepsza organizacja dnia
→ Mniejsza szansa na rezygnację z treningu kosztem innych zajęć
→ Cisza i brak "rozpraszaczy"